2022.05.03HAYA-ASHI
5月のメニュー更新
トレーニング
こんにちは
園村です
皆さんGWはどのように過ごしますか❓
5月病にはなっていませんか❓
HAYA-ASHIはGWも通常通り営業しています。
さてさて、
早くも5月になりましたので
毎月のトレーニングメニューも更新されました
今月のトレーニングメニューはこちらです↓
種目は
・フロントランジ
・ファイヤーハイドラント
・ヒップリフト
・クランチ
となっています。
ぜひ、チャレンジしてみてください。